六堡茶屬于溫性茶，除了具有其它茶類所共有的保健作用外，更具有消暑祛濕、明目清心、幫助消化的功效。既可飽食之后飲之助消化，亦可以空腹飲之清腸胃。

六堡茶保健的主要功能是：祛濕、提神醒腦，消除疲勞；除油膩、助消化、醒酒；利尿解毒，殺菌消炎防病；降血壓，防止動(dòng)脈硬化；防輻射；保健美，減肥胖，延年益壽等。

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六堡茶適用于高血壓、高血脂（血粘高、膽固醇高、甘油三酯高）、高血糖（糖尿病）、尿酸高引起的痛風(fēng)癥等人群。清熱利濕、通便驅(qū)痢、散瘀通脈、理氣止痛、消脂降壓、降糖安神等作用。